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良質なたんぱく源~クロレラのサプリメント~

クロレラは日本でも随分前から人気のある成分として浸透していますね。様々な飲み物や食べ物などにも「クロレラ入り」などの商品がたくさん売られています。それだけクロレラが私たちに身近な成分であるということになります。

クロレラは元々植物プランクトンなのです。そのため日光を浴びれば浴びるほど葉緑素をたくさん含んだクロレラに育っていきます。クロレラは人工的にも作れるようですが、サプリメントとして作られているクロレラは日光を浴びて葉緑素をたくさん含んだクロレラが使用されています。

クロレラが私たち人間の身体にどのような作用があるのか。クロレラに含まれている成分を見ていくことで分かってくるようです。例えばたんぱく質、これは良質なタンパク源としてクロレラが注目されています。次の抗酸化作用のある葉緑素、そしてビタミンは身体の調子を整える働きがあります。食物繊維は腸を綺麗にしてくれる働きがありますし、核酸は新陳代謝を上げてくれます。このほかにもミネラルが豊富に含まれているのです。

どんなサプリメントにも同じことが言えるのですが、クロレラのサプリメントを購入する際には成分がしっかりと表示されているものを購入しましょう。何も表示されていないものは念のため購入しないように。

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